自分を責めない　他人を責めない

 

 

なんで　こんなに
散らかしちゃったんだろう？

 

どうして　これを
かたづけられないだろう？

 

なんで　こんなに
買ったんだろう？

 

どうして　これを
手放せないんだろう？

 

 

自分って
ダメだな～

 

自分って
だらしないな～

 

自分って
頑張っていないな～

 

 

おかたづけを
していると

 

どんどん
自分を責める言葉が
溢れてきます

 

 

 

なんで　こんなに
散らかしてるの？

 

どうして　これを
ここに置いてるの？

 

なんで　こんなに
買い物するの？

 

どうして　これを
かたづけられないの？

 

 

この人って
ダメだな～

 

あの人って
だらしないな～

 

その人って
頑張っていないな～

 

 

おかたづけを
していると

 

どんどん
他人を責める言葉が
溢れてきます

 

気持ちは　分かります

 

 

でもね
自分を責めても
他人を責めても

 

多分
何も
変わらない・・・

 

イヤな気持ちや
悲しい気持ちや
イライラな気持ちや
ぷんぷんな気持ちや

 

そんな気持ちが
どんどん
溢れてくるだけ

 

 

 

どうして？
あんなこと
言ってしまったのだろう？

 

他人を責めたことに
また
自己嫌悪・・・

 

 

でもね
わたし
思うのです

 

その事に
今
気が付くことが
できたから
いいじゃないですか？

 

過去は
変えることが
できないかもしれないけれど

 

未来を
変えることは
できるかもしれない

 

これから
どうしたらいいか？
一緒に
考えてみませんか？
一緒に
やってみませんか？

 

自分を責めるの
やめてみませんか？

 

他人を責めるの
やめてみませんか？

 

 

きっと
あなたなら
できますよ！

 

 

 

 

 

 

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